夏天很热。天热时，人的身体容易出汗，但很多男性的亚健康也受到影响。一般来说，身体健康问题和身体素质有关，比如常见的阳痿。阳痿在夏季高发，主要是因为夏季天气炎热，容易出汗，导致身体虚弱导致阳痿。所以夏天预防阳痿有很奇妙的方法。

　　夏天虽然容易出汗，但也是一个很好的运动季节，因为夏天的人穿的少，吃的也少。相反，他们可以在体育和健身中发挥相关作用。有效地提高身体素质，多做运动健身，不仅可以减少他们身上的脂肪，还可以缓解他们身体容易出现的虚弱、疲劳等现象。

　　用药要慎重。较好不要服用一些强身药，尤其是治疗阳痿的药物。如果平时乱用一些强身药是不行的，尤其是各种保健品和一些滋补品，对身体没有太大作用。所以，用药不能乱用，一定要符合自己的身体。夏天比较热，不适合用药。

　　如果天气很热，感觉力不从心，此时可以适当控制房事，停止房事一段时间，并且要注意避免各种性兴奋，不要总有撸管的习惯。你可以通过看书、看电视或玩游戏来解决这个问题。其实阳痿患者，夫妻可以分开睡一段时间，这个问题是可以解决的。

　　天气热的时候要注意不要给身体吃大补，反而可能会导致肾虚，所以要清淡饮食，因为天气本身就热，身体虚火旺盛。这个时候大量滋补身体可能会起到反作用。为了健康，我们不要吃一些容易使身体生气的食物，以此来相应地帮助阳痿。