阳痿是很多男性都遇到过的情况，尤其是在尝试房事时，却因为勃起功能障碍而不能正常房事。一般来说，如果偶尔出现阳痿症状，可能与心理因素和环境因素有关。当然也可能和自己的身体状况有一定的关系。但如果长时间出现勃起，不能顺利完成房事，那么就要通过检查进行对症治疗。

　　在日常生活中，由于阳痿是一种比较隐秘和敏感的疾病，很多男性都不愿意提及阳痿这个词，有些男性甚至对阳痿还不够了解，从而忽视了治疗。但我不知道，阳痿虽然不是病理性疾病引起的，但如果长期不治疗，会造成很大的心理压力。所以，男性朋友不仅要尽早了解阳痿，还要通过以下几个方面来判断自己是否阳痿。

　　首先，阳痿的主要症状是男性在准备房事时，阴茎不能正常勃起或者不硬。如果只是偶尔出现这种情况，可以通过后期的饮食调理和身心调理恢复到初始状态。造成阴茎勃起困难的另一种情况是，男性往往可以通过一些兴奋达到勃起和坚挺，但在日常生活中很难勃起。如果是这样的话，他们可以在日常生活中多吃一些壮阳的食物来缓解阳痿症状，如牛肉、韭菜、牛鞭等。而且它们还可以配合性激素改善阳痿。如果有心理问题，需要通过心理咨询来缓解阳痿症状。

　　这里介绍一下男性阳痿的相关问题。很多情况下，阳痿与心理因素密切相关，也与平日过度撸管有直接关系。所以要避免阳痿或者缓解阳痿的症状，首先要调整自己紧张焦虑的情绪，同时也要纠正自己不健康的生活方式，才能慢慢恢复。