阳痿是男性性功能障碍中较常见的男性疾病，也是让男性苦恼的疾病。面对阳痿，男人习惯用补肾壮阳的药物，各种药材补身体。但是效果不大，副作用也多。那么，预防阳痿的方法有哪些呢？下面给男性朋友简单介绍一下：“预防阳痿，试试五个措施。

　　试试五招预防阳痿。

　　1.正确对待欲念，不能觉得“发生性关系”是见不得光的事情而产生恐惧，也不能因为一次都做不到就直接给自己贴上“阳痿”的标签。要消除双方的不和谐因素，就要对性有正确的认识，避免只有性没有爱的误解。

　　2.夫妻之间较好不要有过于频繁的房事，沉痴迷性，过度撸管，这样会导致精神疲劳。

　　3.平时多做运动，运动对心血管有很大帮助，并能提高能力。

　　4.谨慎用药。长期使用某些药物也会导致勃起功能障碍。

　　上面医生介绍的男性朋友“预防阳痿，4招”。希望你能采纳。也希望男人少喝酒少抽烟，多运动。注意饮食，少吃辛辣兴奋的食物，养成良好的习惯。做一个健康自信的男人。