阳痿是男性性功能障碍的一种。阳痿是指男性阴茎在夫妻生活中的软弱无力，或虽硬但不牢固，无法完成夫妻生活，或夫妻生活质量受到严重影响。阳痿的原因很多，有些是不好习惯，但也是阳痿的重要原因，比如长期吸烟。我们来了解一下这方面的情况。

　　根据医生对吸烟者的调查，每天吸烟超过一包的人比不吸烟的人患阳痿的可能性高出40%以上。这项调查中男性的年龄范围一般在16岁到59岁之间。也就是说，吸烟者患阳痿的概率很大，所以吸烟者较好戒烟。

　　男性得了阳痿后，除了加强治疗，饮食调养也很重要。男性得了阳痿，肾功能往往会有一定程度的下降。所以多吃补肾的食物，多吃强身的食物，有利于男性阳痿的治疗，会有非常好的辅助作用。

　　平时饮食中可以多吃大枣，多吃羊肉，多吃枸杞，多吃补气血的食物，这些都有助于阳痿治疗的辅助作用。另外，平时饮食中要避免高脂高盐的食物。较好戒酒，喝点酒，不是白酒，多吃蔬菜水果，多吃蛋白质含量高的食物。

　　阳痿男性平时的心理调节也很重要。要保持良好的心态，妻子要鼓励男性多做治疗，以鼓励为主，这样有利于男性的素质和调养的效果。预防也很重要，夫妻生活要适度。

　　长期吸烟是导致阳痿的重要原因，所以为了更好的预防阳痿，男性较好戒烟。一旦他们得了阳痿，除了加强治疗，平时饮食的照顾也很重要。多吃对肾脏有益的食物，多吃对气血有益的食物，尽量戒酒，平时多吃蔬菜水果，对治疗会有很好帮助。