在男女房事过程中，男性阴茎不能正常勃起，或者不能正常房事，在整个过程中不能保持阴茎足够时间的勃起等。这些症状都说明男性有阳痿。其实男性朋友也不能忽视。他们需要及时去医院接受治疗。

　　少喝酒，少抽烟，改掉生活中经常犯的坏习惯，注意保持健康快乐的心情和规律正常的生活方式。而且要合理安排房事，不要太频繁。据临床统计，长期异地分居，或长期没有房事的夫妻，一般都有阳痿。所以一定要注意。

　　男性想要解决阳痿问题，不仅要调整自己的生活习惯，还要对自己的内心进行一定的调整。只有和谐健康的夫妻感情，才能促进男性的身心健康，树立信心，证明自己不能因为这样的病而自卑。

　　在心理调节上，也要遵守一些原则，改变房事的环境，创造一个舒服良好的环境，对双方的性关系都有帮助。同时要定期增加外界兴奋，因为外界兴奋可以调节控制房事的神经核心。

　　平时也可以通过一些电影、照片、图片、书籍等来兴奋一下。如果没用，需要找心理医生调解。通过和心理医生的交流，相信你能找到心理阳痿的原因。

　　拥有健康主动的精神状态不仅是调节阳痿的较佳方法，也是使我们能够拥有健康生活的有效保护。同时，这也是让人们主动面对生活较好方法。