在生活中，很多男性朋友较关心的是自己的房事，很多男性朋友希望在房事中一展雄风。但是很多男性朋友可能性功能不太好，所以会出现阳痿或者早泄的现象。所以让我们都来找出如何控制射精。

　　男性朋友一定要消除心理上的困难，同时要对性知识有充分的了解。如果男性朋友很累或者情绪低落，他们很容易快速射精。只有当他们情绪高涨时，他们才能控制不射精。另外，有些男性朋友可能特别喜欢撸管。如果长期沉迷于这样的行为，会导致精神疲劳，甚至阳痿早泄。只有男性朋友尽量不要过度撸管。

　　另外，如果男性朋友想不到射精，也可以在房事时使用“小雨伞”等器具，可以有效地让龟头感觉迟钝，所以男性朋友也可以很好地控制射精，或者在房事时适当转移注意力，也可以减少射精的冲动。另外，房事的时候尽量不要太快，这样也会让男性很快射精。另外，可以尝试增加房事次数，也是可以的。

　　男性朋友日常生活中要戒酒，因为抽烟喝酒也是导致阳痿的重要因素之一。抽烟喝酒不仅会导致这种现象，还会引发糖尿病、高血压、胆固醇等一系列现象。所以，男性朋友为了自己的健康，尽量不要抽烟喝酒，坚持戒掉这个坏习惯。