包皮长了小疙瘩可能是包皮下面发炎所引起的，也有可能是包皮下面的油脂堆积变成的，也可能是因为包皮的内部产生了一些小的赘皮样的小疙瘩，另外还可能是因为包皮和龟头之间的慢性发炎所引起的。

如果您有这样的情况，可以去医院找男科医生诊断，同时根据医院医生意见做出相应的治疗方案。常见的治疗方式包括保持外生殖部位卫生，即勤换贴身衣物，勤洗澡，避免过度冲洗和过度清洁等，别让隐私部位太潮湿；采用生活方式改变，包括改变饮食、运动等习惯；或者使用消炎药、抗生素等药物解决。如果严重，可能需要进行包皮环切手术。不要自己随便尝试治疗，以免造成更严重的问题。